Feldenkrais

Danseurs, enseignants des EEA, comédiens, circassiens, musiciens

Anne Buffat, praticienne Feldenkrais, s’est formée à la danse au Centre Nationale de Musique et de Danse de Lyon et ensuite au Feldenkrais à l’Institut de Formation Feldenkrais de Lyon.

• Prendre conscience de son schéma corporel, sa posture, ses habitudes de mouvement
• Clarifier l’intention donnée à un mouvement.

Cette pratique offrira une possibilité douce et confortable de vous mouvoir en prenant conscience de vos habitudes corporelles et de vos capacités.

3 leçons par jour proposant des mouvements adaptés à chacun, le plus souvent de faible amplitude, à laisser infuser ensuite dans vos pratiques quotidiennes, personnelles ou professionnelles. Nous verrons ensemble les 4 grands axes : le mouvement, la conscience du corps vivant, l’apprentissage, et l’adaptation à l’environnement.